Pilih Laman

Kundur ataupun bligo ialah salah satu buah yang lumayan terkenal di Indonesia. Buah yang masih satu saudara dengan tipe labu-labuan ini, sering diolah jadi bermacam berbagai menu masakan. Tidak hanya mempunyai cita rasa fresh, buah kundur pula mempunyai bermacam- macam khasiat buat kesehatan.

Mengutip dari Honestdocs, buah kundur memiliki nutrisi berarti semacam vit C, B1, serta B2, kalsium, sampai zat besi. Bermacam berbagai isi tersebut dipercaya efisien buat melindungi kesehatan badan serta mengobati bermacam berbagai penyakit.

Di Indonesia sendiri, buah kundur sangat gampang ditemui di pasar tradisional. Komsumsi buah kundur secara teratur berperan efisien buat menanggulangi penyakit flu serta mengobati dampak kurang baik akibat radikal bebas. Tidak hanya itu, masih banyak khasiat lain yang didapatkan dari buah yang mempunyai wujud lonjong ini.

Lalu, apa saja khasiat buah kundur buat kesehatan?

Merendahkan Berat Badan

Kegemukan ataupun kelebihan berat tubuh jadi penyakit yang dirasakan banyak orang. Salah satu metode alternatif mengatasi kegemukan merupakan komsumsi buah kundur. Alasannya, buah ini mempunyai isi senyawa berbentuk isothiocyanate yang bisa berperan menolong merendahkan berat tubuh.

Tidak hanya itu, isi bioaktif pada buah kundur pula berfungsi berarti mengurangi kendala metabolisme. Komsumsi buah kundur secara teratur serta rutin bisa berperan efisien mengatasi kegemukan serta menghindarkan Kamu dari penyakit beresiko yang lain.

Melawan Radikal Bebas

Khasiat buah kundur yang awal yakni bisa melawan radikal bebas. Radikal bebas dalam badan apabila tidak diimbangi dengan antioksidan, hingga bisa memunculkan bermacam penyakit kronis dalam badan, semacam hipertensi sampai penyakit jantung.

Salah satu metode alternatif yang bisa dicoba buat mencegah radikal bebas merupakan komsumsi buah kundur.

Buah yang berupa lonjong ini mempunyai isi senyawa yang berperan selaku antioksidan sehingga bisa menolong mencegah radikal bebas dalam badan. Sehingga komsumsi buah kundur secara teratur bisa melawan radikal bebas.

Mengobati Flu

Khasiat buah kundur selanjutnya ialah bisa menolong mengobati penyakit flu. Isi vit C serta zinc pada buah kundur berfungsi berarti buat tingkatkan guna imunitas badan serta mengobati virus flu.

Tidak hanya itu, buah yang bercorak hijau ini pula sanggup kurangi potensi terserang radang paru- paru serta stroke.

Mengobati Penyakit Jantung

Penyakit jantung sudah menimbulkan angka kematian besar di dunia. Telah sepatutnya melaksanakan upaya penangkalan semenjak dini. Metode yang lumayan efisien dalam mengobati penyakit ini merupakan komsumsi buah kundur.

Buah kundur mempunyai isi zat besi, kalsium, dan dampak antioksidan yang bisa secara efisien menolong mengobati penyakit jantung. Khasiat buah kundur ini bisa diperoleh dengan komsumsi tipe buah ini secara teratur.

Tingkatkan Imunitas Tubuh

Khasiat buah kundur yang tidak kalah berarti yang lain yakni tingkatkan imunitas badan. Seorang yang mempunyai sistem imunitas badan rendah hingga hendak dengan gampang terkena penyakit.

Kebalikannya, orang yang mempunyai imunitas badan yang kokoh hendak bebas dari bermacam berbagai penyakit. Salah satu metode tingkatkan sistem imunitas badan merupakan komsumsi buah kundur.

Isi nutrisi asam amino pada buah kundur berfungsi berarti buat melindungi sistem pencernaan badan. Tidak hanya itu, isi nutrisi buah kundur pula berperan efisien membetulkan seluruh proses perkembangan dalam tubuh

Melindungi Kesehatan Tulang

Buah kundur pula diketahui mempunyai isi kalsium serta fosfor. Sehingga perihal ini bisa menolong tingkatkan kesehatan tulang serta gigi.

Tidak hanya itu, apabila teratur komsumsi kundur pula bisa membuat badan Kamu terus menjadi kokoh dan melaksanakan seluruh kegiatan setiap hari dengan penuh semangat.

Two Winter Melon
Image courtesy of khumthong at FreeDigitalPhotos.net

Menanggulangi Asma

Khasiat buah kundur yang lain ialah bisa menanggulangi penyakit asma. Buah ini memiliki magnesium yang bisa menolong menanggulangi penyakit asma.

Komsumsi buah kundur secara tertib dinilai efisien buat mengobati sesak nafas.

Mengobati Peradangan Tenggorokan

Radang ialah tipe penyakit yang seperti luka, semacam cedera bakar ataupun terinfeksi kuman serta virus pada bagian badan. Peradangan apabila tidak segara diatasi bisa menimbulkan penyakit kronis, semacam penyakit jantung sampai kanker.

Khasiat buah kundur satu ini sangat baik buat mengobati peradangan. Alasannya, buah kundur mempunyai dampak anti inflamasi yang berperan efisien meredakan peradangan. Tidak hanya itu, komsumsi buah kundur secara tertib bisa melindungi kesehatan badan Kamu.

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop